Welkom!

Allereerst even voorstellen, mijn naam is Marc Arkes ben 22 jaar oud en volg de studie Sport, gezondheid en management. Mijn grootste passie in de sport is ‘Breakdance’ een sport die ik al vanaf mijn 12e levensjaar beoefen. Sport is ook non-actief vrij belangrijk voor mij voornamelijk voetbal wedstrijden van Ajax volg ik wekelijks en met EK's en WK's volg ik iedere wedstrijd.

Op deze website kunt u een kijkje nemen in 'Mijn Sporthart'. Mijn sporthart zegt iets over hoe ik de sportwereld ervaar denk hierbij aan mijn sportloopbaan, leefstijl, sportdocumentaires en sportevenement. In de fotogalerij staan vele foto’s en video’s die mijn sporthart weerleggen.

Sportloopbaan

Mijn sportloopbaan is een tijdlijn van sporten die ik tot nu toe beoefend heb of nog steeds beoefen.  In het schema zijn zowel mijn actieve als non-actieve sporten weergeven. Tevens staat het P&O model beschreven, het P&O model is een model die mijn sportcarrière en ten aanzien van mijn omgeving systeem weergeeft verdere informatie vind u onder het kopje ‘sportloopbaan’.

Leefstijl

Onder het kopje 'leefstijl' kunt u inzien hoe mijn leefstijl met betrekking tot de BRAVO-factoren eruit ziet. BRAVO staat voor: bewegen, roken, alcohol, voeding en ontspanning. Om te kijken hoe mijn leefstijl correspondeert met de gezonde norm heb ik per BRAVO-factor twee testen uitgevoerd, deze testen kunt u inlezen onder het kopje ‘bijlagen’. Uit de uitslagen van de testen zijn conclusies naar voren gekomen en hieruit is een verbeterplan gekomen dit ‘verbeterplan’ en verdere informatie vind u onder het kopje ‘leefstijl’.

Sporthart

In dit hoofdstuk staat het volgende beschreven: een sportevenement en 3 sportdocumentaires. Per kopje staat een korte samenvatting en wordt er uitgelegd wat de meerwaarde is voor mij als SGM-er.

Bijlagen

Alle documenten voor mijn sporthart kunt u hier inlezen. Hier kunt u onder andere de test en testuitslagen inzien met bijbehorende conclusie en alle bronnen die ik voor dit verslag heb gebruikt.

Media

Foto’s  zullen een beter inzicht verschaffen over mijn sporthart.

Veel kijk en leesplezier!!

De lijst van tags is leeg.